​"Salvia officinalis", planta que ayuda a regular el azúcar en la sangre y fortalece la memoria

Imagen ilustrativa de la planta Salvia officinalis. (Pexels) 

Regula el azúcar en la sangre y fortalece la memorial; puede

puede plantarse en casa y beberse porque tiene muchas propiedades.

Por Gerardo Lezama | Infobae |

30 May, 2025 05:50 p.m. MX

En la actualidad, el azúcar en la sangre es un problema a nivel mundial que puede corregirse con la planta Salvia officinalis . Informa la Federación Internacional de Diabetes que una de cada nueve personas entre 20 y 79 años padece el m

La hierba ayuda a desintoxicar el hígado graso, controlar el azúcar en la sangre y bajar de peso. Es una de las plantas que tiene mayores propiedades hipoglucemiantes que ayudan a reducir el azúcar en la sangre.

Se ha estudiado que un té de salvia tiene efectos similares a la metformina, un medicamento para la diabetes tipo 2, y también mejora la sensibilidad a la insulina.

Diversos estudios han observado la ayuda de la salvia en las funciones cognitivas como la memoria a corto y largo plazo, la concentración y lo que se conoce como el estado de alerta mental.

Un estudio publicado en el “Journal of Ethnopharmacology” afirma que la salvia no cura el Alzheimer, pero ayuda a que la enfermedad no avance de manera progresiva al frenar la enzima que deteriora los niveles de acetilcolina, un neurotransmisor importante en los procesos de memoria.

La planta es conocida por su nombre oficial "Salvia officinalis". Foto: Getty Images

La Salvia tiene más propiedades que ayudan por sus propiedades antibióticas, por eso es usada como antiséptico en heridas.

Tiene elevado contenido de antioxidantes que ayudan a cicatrizar, es benéfica para la salud cutánea, por eso es muy aplicada en algunos cosméticos.

Vigoriza y estimula el apetito, combate la debilidad muscular y la falta de energía, combate la astenia.

Se ha observado que ayuda como un relajante muscular al disminuir los niveles de estrés y contribuye a combatir el insomnio.

La planta también ayuda como un estimulante uterino porque favorece el flujo menstrual y con sus propiedades reduce el dolor de cólicos.

Se ha visto en un estudio publicado en el "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics" que ayuda en la etapa de la menopausia, ayuda a regular la temperatura corporal lo que permite evitar los sofocos y sudores nocturnos.

La salvia tiene componentes que imitan la acción del estrógeno en el cuerpo, al regular los niveles hormonales.

Imagen ilustrativa de la Salvia (TúaSaude)

La salvia es aromática, sus hojas son gruesas y puede llegar a medir entre 20 y 70 centímetros de alto. Crece en ambientes secos y soleados y es sencilla de mantener en casa.

Es una planta sensible a inviernos muy frígidos, aromática y se usa para la fabricación de perfumes, licores y como ingrediente de platillos en la cocina.

La salvia puede encontrarse presentaciones de té, infusiones, aceites, cápsulas, polvos y en comprimidos.

Fuente: Infoabe